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PILATES

Intensidad baja, 50

DURACIÓN : 55min

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Intensidad MEDIA, 70

DURACIÓN : 55min

BODY COMBAT

Intensidad MEDIA, 70

DURACIÓN : 55min

CICLO INDOOR

Intensidad MEDIA, 70

DURACIÓN : 55min

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Intensidad MEDIA, 70

DURACIÓN : 55min

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Intensidad baja, 50

DURACIÓN : 55min

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Intensidad alta, 80

DURACIÓN : 55min

BODY PUMP

Intensidad MEDIA, 70

DURACIÓN : 55min

BOXEO DEPORTIVO

Intensidad ALTA, 100

DURACIÓN : 60min

CROSS BALANCE

Intensidad MEDIA, 50

Una actividad que mejorara tu equilibrio, seguridad, reflejos y capacidad motriz.

DURACIÓN : 60min

CROSS AND RUN

Intensidad ALTA, 100

DURACIÓN : 60min

GAP

Intensidad baja, 50

DURACIÓN : 30min

TRX

Intensidad ALTA, 100

DURACIÓN : 30min

HIT

Intensidad media, 70

DURACIÓN : 30min

FUNCTIONAL TRAINING

Intensidad baja, 50

DURACIÓN : 30min

ABDOMINALES

Intensidad ALTA, 100

DURACIÓN : 30min

CROSS TRAINING

Intensidad media, 70

DURACIÓN : 30min

HIPOPRESIVOS

Intensidad baja, 50

DURACIÓN : 30min

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