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MOVILIDAD 3: CADERAS/RODILLAS ESTAMOS DISEÑADOS PA


Sáb, 04 mayo
13:00
CROSSFIT 28004 GRAN VÍA. Calle de la Luna 2. Madrid.
CURSO DEPORTIVO

Monográfico 3: CADERAS/RODILLAS – Estrategias para sentadilla profunda 2 – Movilidad avanzada de caderas – Hip CARS, PAILS & FAILS – Movilización flexores y extensores cadera – Fortalecimiento flexores y extensores cadera – Deadlift 2 – Rotaciones tibia – Saltos – Irradiaciones – Explosividad

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