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MONOGRÁFICO 2: SQUAT/PIE/TOBILLOS ESTAMOS DISEÑADOS PA


Sáb, 06 abril
13:00
CROSSFIT 28004 GRAN VÍA. Calle de la Luna 2. Madrid.
CURSO DEPORTIVO

Monográfico 2: SQUAT/PIE/TOBILLOS – Trabajo dorsiflexion de tobillo – Mejora de estructuras del pie – Movilidad de dedos – Estrategias para sentadilla profunda 1 – Movilidad avanzada de tobillo – Fortalecimiento de arco plantar – Overhead squat – Flexores/extensores cadera – Deadlift 1 – Squats (deep, single leg, pistol, dragon)

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